红豆香芋糖水
红豆香芋糖水的做法与步骤
- 第1步.
大红豆洗净，用水泡三个小时
- 第2步.
香芋去皮洗净切成大小适中的块
- 第3步.
煮锅中加入大红豆和水，大火烧开后转中火，煮一个小时左右，煮至红豆开花，加入切好的芋头块，继续煮二十分钟。煮至红豆芋头都软烂了，是另一种沙沙的口感
- 第4步.
最后加入红赤糖调味
小贴士
红豆在烹煮前需要用水泡2-3小时。
煮红豆的时候，不要提前放糖，否则很难煮开。
红豆有利尿效果，可用于治疗水肿，但不要在睡前2个小时内吃红豆，免得夜间辛苦哦。
也可以用冰糖，但冬天用红糖更滋补。
