肉末雷公根汤

肉末雷公根汤

肉末雷公根汤的做法说明

雷公根在南方的大地上随处可见,是一种伞形花科草本植物,喜欢栖息在柔软湿润的草地上。以前对于雷公根的认识仅在于可以煮凉茶,这道汤是我来到南宁后才学会的一道汤,没想到雷公根煮汤非常好喝,有一种淡淡的奶香,甘甜清香,消暑凉血,实在是大地赋予南方最好的礼物。

肉末雷公根汤的食材和调料

猪瘦肉100克
雷公根一大把(约100克)
2克
生抽
料酒少许
3克

肉末雷公根汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪肉剁碎,加除油之外的调料腌制五分钟

    肉末雷公根汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    雷公根清洗干净,用清水泡十分钟

    肉末雷公根汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里放油,把腌制好的猪肉末放进锅里爆香,倒入清水,煮至奶白

    肉末雷公根汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入沥干水的雷公根,继续煮五分钟,或者煮长时间一些更好

    肉末雷公根汤的做法步骤 第4步

小贴士

孕妇和哺乳妇应禁食雷公根。
食用过高的剂量时,有可能引起恶心及晕眩。

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