土豆拌海带丝
土豆拌海带丝的做法说明
土豆拌海带丝，鲜辣脆嫩，清凉爽口，含有丰富的碘、铁和维生素，帮助补充秋天体内流失的碘、铁、钙。
土豆拌海带丝的做法与步骤
- 第1步.
红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯熟
- 第2步.
干海带丝用水泡开洗净，放入沸水锅中焯熟
- 第3步.
酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁
- 第4步.
土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中
- 第5步.
倒入调好汁的拌匀即成
小贴士
土豆洗净去皮，切成细丝，用清水泡上，去土豆中的淀粉
土豆拌海带丝，鲜辣脆嫩，清凉爽口，含有丰富的碘、铁和维生素，帮助补充秋天体内流失的碘、铁、钙。
红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯熟
干海带丝用水泡开洗净，放入沸水锅中焯熟
酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁
土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中
倒入调好汁的拌匀即成
土豆洗净去皮，切成细丝，用清水泡上，去土豆中的淀粉
