蒜香烤菜花
蒜香烤菜花的做法与步骤
- 1.
黄油切块放入盆中
- 2.
加入黑胡椒、盐
- 3.
再加入切好的蒜蓉
- 4.
菜花洗净，掰成小块，拎干水份
- 5.
将黄油拌入菜花中，拌均匀
- 6.
放入烤盘中，160度烤25分钟
- 7.
把菜花拿出来，撒一些面包糠再入烤箱烤15分钟即可
小贴士
1、菜花容易生菜虫，洗菜花的时候要用盐水浸泡几分钟，即可以让菜虫跑出来，也可以祛除残留农药。
2、菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。
黄油切块放入盆中
加入黑胡椒、盐
再加入切好的蒜蓉
菜花洗净，掰成小块，拎干水份
将黄油拌入菜花中，拌均匀
放入烤盘中，160度烤25分钟
把菜花拿出来，撒一些面包糠再入烤箱烤15分钟即可
1、菜花容易生菜虫，洗菜花的时候要用盐水浸泡几分钟，即可以让菜虫跑出来，也可以祛除残留农药。
2、菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。
