照烧秋葵肉卷儿

照烧秋葵肉卷儿的做法与步骤

1. 1.

   将秋葵放在盐水里洗净后，切除后面的根部

2. 2.

   放到热水里加热1分钟之后，捞出后用冰块冷却

3. 3.

   肉片要薄点的，上面撒上少许胡椒盐，然后卷起来

4. 4.

   然后放到平底锅里小火煎至表面变色后，加入酱油，味琳

5. 5.

   快速翻几个回合之后，停火，盖上锅盖焖3到5分钟

6. 6.

   如果有余汁，再次加热下。然后装盘即可