海带扣提前泡发,小土豆去皮对半切,胡萝卜切滚刀块,西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵
锅中倒水,放入胡萝卜,土豆,海带扣,黄芪,大火煮开后小火20分钟
最后加入西兰花,煮熟后加少量盐调味
剑花南北杏海底椰汤广东靓汤丨霸王花海底椰汤凉拌海带丝(附干海带处理技巧)清海带汤&牛肉海带汤@家常菜白老师干海带的处理方法(干海带泡发变软的方法)虎乳菌石斛海底椰汤(止咳润肺效果佳)凉拌海带丝(附海带处理方法)哦嚯化痰止咳海底椰汤韩国海带汤-牛肉海带汤