滋补元气汤
滋补元气汤的做法与步骤
- 1.
红豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水
- 2.
红豆和紫玉米一起煮到沸腾
- 3.
沸腾后，加入芡实和淮山
- 4.
再次煲到沸腾，转文火煲30分钟
- 5.
最后加入枸杞，大火煮5分钟
小贴士
对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。
猜你喜欢的菜谱
元气早餐之层层随心三明治元气早餐之虾仁炖蛋元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼元气早餐之吞拿鱼黄油小披萨忙碌必备清爽元气smoothy滋补元气汤燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下吃冬至萝卜咯~帅帅的冬至元气汤~冬至元气汤·圆满素食
