素排土豆粒配青豆泥

素排土豆粒配青豆泥

素排土豆粒配青豆泥的食材和调料

素小牛排
鳕鱼
土豆
起司
黄油
速冻有机青豆
迷迭香

素排土豆粒配青豆泥的做法与步骤

  1. 1.

    素小牛排,粉碎素牛肉幼粒待用

  2. 2.

    起锅,锅中倒入少许水,放10克琼脂粉(Agar),煮开拌匀

  3. 3.

    取不锈钢盆,放入解冻素鳕鱼浆、素小牛排幼粒、蘑菇精、步骤3的琼脂浆搅拌,搅拌成泥状待用

  4. 4.

    用保鲜膜包裹步骤3的料成圆柱体,上笼蒸30分钟,取出自然冷却

  5. 5.

    冷却后,切二块素牛排。净锅内加入少许初榨橄榄油,中火煎素牛排30秒左右,两面金黄取出,倒出沥干油分

  6. 6.

    土豆洗干净,刨皮,切成小方粒

  7. 7.

    锅内加水,放入土豆粒煮熟,捞出沥干水

  8. 8.

    起锅,锅中放入素黄油,加入面粉用木勺搅拌,炒匀炒透。加一小块起司,慢慢加入素上汤,动作不要过速,避免起粒。放入煮熟的土豆粒,略微煮一会儿,浓稠状倒出

  9. 9.

    速冻有机青豆,放入果汁机中搅拌成青豆泥

  10. 10.

    净锅内加入少许初榨橄榄油,放入青豆泥煸炒,调味加盐、蘑菇精,炒透倒出

  11. 11.

    净锅内加入少许素高汤,加素鲍汁、黑胡椒,熬成芡汁,最后用老抽调色

  12. 12.

    取圆盘,把步骤10的青豆泥放入盘中,用魔法刷拉出长条状,一端放二块步骤5的素牛排,淋步骤8芝士黄油土豆粒,再淋步骤11的鲍汁黑椒汁,最后用迷迭香点缀

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