冰镇苦瓜

冰镇苦瓜

冰镇苦瓜的食材和调料

苦瓜1/2根
1大勺
辣椒3根切细圈儿
2小勺
1小勺
香油1小勺

冰镇苦瓜的做法与步骤

  1. 1.

    苦瓜洗净切半,去瓤

  2. 2.

    用削皮刀稍微刮一下苦瓜表皮的疙瘩,这样可以减少大部分苦味

  3. 3.

    切薄薄的片儿,随后立即投入冰水冰镇5分钟。这样可以让苦瓜更透明,更翠绿清脆

  4. 4.

    捞出冰镇好的苦瓜,沥干水分,拌入白糖和辣椒静置至一会儿,出水后,略挤干

  5. 5.

    往4里拌入醋,盐和香油。拌匀后入冰箱冰镇

小贴士

怕辣干辣椒可以减少。

美食资讯

冰镇苦瓜相关菜谱大全