杂粮芝麻饭团

杂粮芝麻饭团

杂粮芝麻饭团的食材和调料

大米1杯
糙米1/3杯
黑米1/3杯
熟黑芝麻20克
豆豉丁香鱼半罐
海苔若干
熟白芝麻少许
适量

杂粮芝麻饭团的做法与步骤

  1. 1.

    糙米和黑米淘洗干净浸泡4小时,和大米混合煮成杂粮米饭

  2. 2.

    等饭晾凉后,加入碎海苔、丁香鱼、黑芝麻、盐,用勺子拌匀

  3. 3.

    手上沾点冷开水,舀一勺拌好的杂粮饭,用手团捏成饭团

  4. 4.

    将捏好的饭团沾点白芝麻即可

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