巧克力香蕉奶昔

巧克力香蕉奶昔的做法说明
香蕉有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。
香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。
香蕉香甜软滑,欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,又被称为“智慧之果”,那我们也多吃些香蕉吧。
巧克力香蕉奶昔的做法与步骤
- 1.
香蕉去皮,切成小段
- 2.
冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒,把切好的香蕉段放入搅拌机内
- 3.
再加入牛奶
- 4.
牛奶和香蕉放到一起后,盖好盖子,搅打到没有大颗粒即可
- 5.
倒入杯中,我喜欢香蕉原味的,淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略
小贴士
肠胃不好的人可以不加冰块哦。