微波烤鸡块

微波烤鸡块的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉洗净、去掉白膜，切成1cm见方的小块

2. 2.

   把所有调料与鸡块混合，腌制15-20分钟

3. 3.

   把微波炉中的玻璃转盘洗净，将腌好的鸡肉平铺在转盘上，根据个人口味可以再撒点孜然粉和辣椒粉

4. 4.

   进微波炉高火3分钟，然后取出来把肉块翻面再2分钟就好啦