糖醋素排骨

糖醋素排骨的做法说明
这道菜本是上海菜,但根据个人口味被我改动了些,素食者绝对合适。
糖醋素排骨的做法与步骤
- 1.
油条对半掰开,切成大小适中的一段段,约3CM长
- 2.
莲藕洗净,切成排骨骨头的长方体形状,要比油条的长度略长些
- 3.
豆腐切成小颗粒状
- 4.
锅内烧水,把切好的莲藕放入开水中汆烫约3分钟之后,捞起沥水备用
- 5.
番茄去皮,切成小块
- 6.
取适量番茄酱,用喝汤的汤匙量,大概约4-5汤匙(可视自己口味调整)
- 7.
取20G粟粉,兑水搅拌均匀后,倒入番茄酱内,加糖搅匀
- 8.
取一节油条,用筷子把内部捅开
- 9.
把一根莲藕酿入油条内
- 10.
在酿好莲藕的油条内,往里面的空隙位置填上适量豆腐(注意力气小一些,太大力会弄破油条)
- 11.
把完成以上步骤的排骨放入打好的蛋液中压泡一下,吸收适量蛋液
- 12.
把步骤11的排骨放入粟粉中滚上一层薄薄的粟粉
- 13.
锅内烧油,筷子放入冒泡,即可把排骨入锅炸至金黄色,捞起沥油
- 14.
另一口锅内烧开一点油,把番茄放入锅内,加少许盐稍微炒一炒,倒入步骤13的排骨,再倒入对好粟粉水的番茄酱,煮至汁液浓稠即可关火上碟
小贴士
一点心得:
1、入锅炸之前直接沾上粟粉,而并不是把粟粉兑水搅成面糊再沾,主要是不希望排骨炸出来之后变得太大块以致看不到那橙红橙红的“肉”,若沾面糊炸的排骨,看起来会比较假哦~~~但如果是素的连鸡蛋都不吃的话,那么可以不粘蛋液,把粟粉兑成面糊,沾面糊再沾点面包糠来炸吧!
2、酿入豆腐,是为了让排骨看起来饱满一些,吃起来更有“肉感”,如果不太喜欢吃豆腐,可以换自己喜欢的菜酿哦,但是要切细碎一点,酿的时候才不容易把油条给撑破。