五色养颜羹
五色养颜羹的做法与步骤
- 1.
准备好各种材料
- 2.
将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜
- 3.
浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中
- 4.
加入清水至指定水位线
- 5.
豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮
- 6.
时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用
小贴士
1．杂粮和豆类可根据自己的喜欢任意选择；
2．杂粮和各种豆类质地较硬，最好提前浸泡，这样打出的浆口感更好；
3．打好的浆过筛滤渣，喝起来口感润滑，豆渣可以留下制作其他主食；
4．饮用前可根据自己的口味调入细砂糖。
![养颜美容[银耳木瓜润肤汤]的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/15/kdhxna50cxz.jpg_w215h130.jpg)
