豆豉，蒜瓣切碎，放糖，生抽，罐头内的油拌匀，静置10分钟
生菜洗净后快速焯水，装盘，吞拿鱼弄碎后放生菜上
将前面调好的豆豉汁微波炉叮一分半钟后浇在吞拿鱼上
白灼生菜 （生菜不发黄小妙招，翠绿生菜诞生啦）生菜生菜快快长，我要等你吃烤肉豉汁圆生菜一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅生菜球的巧妙作法 白灼耗油生菜百搭的豉汁酱（豉汁龙利鱼）懒人速炒生菜（生菜沾甜面酱的味道）豉汁灼圆生菜生菜【白灼生菜】
