豆浆南瓜鸡片

豆浆南瓜鸡片

豆浆南瓜鸡片的食材和调料

豆浆
南瓜
胸肉

豆浆南瓜鸡片的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜去皮洗净切小块

  2. 2.

    鸡胸肉切片用少许豆浆浸十分钟,放入开水中煮一分钟,捞出;(主要是去除生味和血沫)

  3. 3.

    豆浆放入砂锅内,加南瓜块煮开,放入鸡片

  4. 4.

    炖至南瓜熟软即可

小贴士

根据口味可以调入白糖,我只喝不加糖的豆浆,所以这个也是纯豆香味道,很原始;
南瓜很软,鸡肉带着豆香,汤很暖和,减肥也无负担。

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