冰糖银耳雪梨汤

冰糖银耳雪梨汤的做法说明
秋天的雪梨很便宜,放冰糖煮煮当日常的糖水喝真不错,都说食梨防燥最宜秋吗。
冰糖银耳雪梨汤的做法与步骤
- 第1步.
银耳泡发洗净,拎干水份备用
- 第2步.
雪梨洗净去皮、去核,备用
- 第3步.
砂锅中放入雪梨、银耳、冰糖,加水煮20分钟左右即可
小贴士
雪梨:生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
银耳:银耳性平无毒,有益气清肠、滋阴润肺的作用。
冰糖:冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽效果好。
如果因为秋季天干气燥,上火引起的咳嗽、痰多等症状,喝一碗冰糖银耳雪梨汤可帮助止咳润肺。