燕麦南瓜粥

燕麦南瓜粥的做法与步骤

1. 1.

   将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时

2. 2.

   把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟

3. 3.

   加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟

4. 4.

   这时的燕麦和大米都还没完全煮透

5. 5.

   关火，盖上锅盖，闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟)

6. 6.

   早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁

7. 7.

   开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分钟

8. 8.

   加入盐调味后就可以享用美味的粥了