苦瓜鸡蛋

苦瓜鸡蛋

苦瓜鸡蛋的做法说明

巧用鸡蛋去除苦瓜的苦味,让鸡蛋与苦瓜完美融合

苦瓜鸡蛋的食材和调料

苦瓜
鸡蛋

苦瓜鸡蛋的做法与步骤

  1. 1.

    将磕入碗中的鸡蛋打散

  2. 2.

    苦瓜洗净后把中间的白色芯挖去

  3. 3.

    再把苦瓜切成细碎状

  4. 4.

    油温葱炝锅

  5. 5.

    把苦瓜丁放入,翻炒至稍能感觉有点出水,很快的(或变色也行)

  6. 6.

    倒入打散的鸡蛋,翻炒至鸡蛋成型

  7. 7.

    加盐拌匀即可出锅

小贴士

苦瓜加速排毒,对心、肺、胃具有清凉解渴、除邪热、解劳乏、清心明目之功效

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