高粱米泡一晚上，紫薯蒸熟
高粱米冷水下锅，大火烧开，开小火，煮２０分钟
紫薯压成泥
紫薯泥放入煮高粱米的锅中，继续煮，大概再熬一个多小时即可
高粱粥高粱面双层馒头腊肉高粱糯米饭。红高粱里好吃的【拤饼】是怎么做的呢?《红高粱》里的拤饼（单饼的做法）高粱豆沙包健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）高粱面汤圆紫薯高粱馒头（润唐馒头机）
