凉拌紫晶藻
凉拌紫晶藻的做法说明
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。
凉拌紫晶藻的做法与步骤
- 1.
用凉水泡半分钟左右。冲洗6~8次，洗净紫晶藻中的沙子，然后沥干水份
- 2.
放置约15~20分钟，待表面水分被吸收
- 3.
辣椒油、味精、醋、香油、生抽、糖调成汁
- 4.
白菜、胡萝卜、黄瓜切丝
- 5.
将紫晶藻、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中，倒入调料汁拌匀即可
小贴士
私房话：紫藻中的沙子比较多，泡开后，要冲洗6~8次
紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
