海兔子鱼干拌白菜心

海兔子鱼干拌白菜心

海兔子鱼干拌白菜心的做法说明

咸鲜的鱼干嚼起来有股子韧劲,和着白菜心的清甜,再加上蒜泥和调味恰到好处的点缀,吃起来是爽口爽心,于饭于粥都是好搭档。
特别是过年过节,大鱼大肉吃腻了的时候,吃上几口这海兔子鱼拌白菜心,咸鲜清凉,可口解腻。

海兔子鱼干拌白菜心的食材和调料

白菜一瓣
海兔鱼干一条
四瓣
香菜一棵

海兔子鱼干拌白菜心的做法与步骤

  1. 第1步.

    海兔子鱼干用清水浸泡1-2小时候

    海兔子鱼干拌白菜心的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    中间换水2-3次

    海兔子鱼干拌白菜心的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鱼干泡软之后,上锅蒸20分钟

    海兔子鱼干拌白菜心的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸好的鱼干凉透后,去头去骨,把鱼肉手撕成片

    海兔子鱼干拌白菜心的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    白菜心切丝

    海兔子鱼干拌白菜心的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    大蒜捣成蒜泥、香菜切碎备用

    海兔子鱼干拌白菜心的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蒜泥添加凉拌酱油、香醋、料酒、白糖、味精和香油拌匀,静置10分钟

    海兔子鱼干拌白菜心的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把手撕的鱼干、白菜心、香菜混合,添加调好的碗汁,拌匀即可

    海兔子鱼干拌白菜心的做法步骤 第8步

小贴士

温馨提示:
1、鱼干浸泡时间长短视鱼干的软硬程度而不同。浸泡到鱼干整体发软即可,但注意不要浸泡过头,影响口感。蒸熟后,口感以鱼干嚼起来微微有点韧劲为最佳;
2、大蒜捣成泥比切碎的味儿要浓(我偷懒了),提前用调料浸泡,可以使蒜汁的味道充分挥发到碗汁中;
3、凉拌的时候无需再添加盐,因为鱼干本身咸度已经足够。
其实蒸好的海兔子鱼干最好是再次整体自然晾晒或风干一下,让其表皮的水分收干,半干不湿的程度最好。记得鱼肉不要用刀切,鱼骨拆下后,鱼肉一定要手撕成片,然后凉拌食用,口感和风味最佳。

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