番茄炖牛腩

番茄炖牛腩的做法说明

是我喜欢的一道养生菜，最主要的是这道菜里我加了大量的番茄，用熬出的番茄汁直接炖牛肉，只加少量的水，番茄有大量的维生素和茄红素，让这道菜酸味浓郁又营养升级，下饭、浇面条、蘸面头和面包都很搭。尤其是在这样大雪纷的冬天，弄上一锅热呼呼吃着才过瘾。

第1步.
牛腩切成5cm左右的大块，冷水下锅煮出血沫，关火，捞出肉块，用热水冲净备用。番茄、洋葱、土豆切成大块备用
第2步.
锅热后放油，倒入所有原料翻炒至番茄出大量的汁水，将除盐以外的所有调料倒入炒匀，倒入一小碗热水至汤汁没过锅内原料，盖上锅盖，大火煮开后改中火炖约30-40分钟肉酥后，加入盐调味即可