大骨头过水之后冷水放够,加入姜片和红枣,大火烧开15分钟,改文火熬汤1个小时
熬出白色汤汁后加入黑木耳,枸杞一起煮半小时,关火
老公下班前半小时开火,把山药加进去煮15分钟加上盐即可
淮山药红枣粥(补气养血)淮山药排骨汤鹿茸淮山药炖猪展肉紫玉淮山药糕葱油煎淮山药淮山药红烧肉爱心便当盒饭18淮山药米饭+长豆角炒五花肉+辣炒花蛤茄汁淮山药~长夏养生,健脾养胃•圆满素食淮山药三黑糊