腔骨洗净放入锅内焯水，捞出洗净放入汤煲中，放入生姜片，加足量清水大火烧开去浮沫，加盖小火煮1小时
莲藕去皮切大块，用清水过一下，再和黄豆一起放入汤煲中，煮30分钟，最后放入盐、胡椒粉、香葱、味精调味即可
红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+宝宝辅食：莲藕米糊—莲藕蒸煮后软糯香甜，搭配米糊让宝宝食欲大增6M+莲藕蒸肉（莲藕粑）清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕黄豆莲藕山药排骨汤猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚黄豆莲藕排骨汤排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）
