青瓜玉露
青瓜玉露的做法与步骤
- 1.
黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中
- 2.
倒入一些牛奶，搅打成汁
- 3.
再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜
- 4.
继续搅拌匀
- 5.
将冰块放入杯中
- 6.
将打好的黄瓜汁倒入杯中即可
小贴士
1、黄瓜皮很有营养，最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。
2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶，有不同的风味。
3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用，因为黄瓜含有维C分解酶，会将维C分解。
黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中
倒入一些牛奶，搅打成汁
再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜
继续搅拌匀
将冰块放入杯中
将打好的黄瓜汁倒入杯中即可
1、黄瓜皮很有营养，最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。
2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶，有不同的风味。
3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用，因为黄瓜含有维C分解酶，会将维C分解。
