蚕豆米春笋炒蛋

蚕豆米春笋炒蛋

蚕豆米春笋炒蛋的食材和调料

蚕豆米
春笋
鸡蛋

蚕豆米春笋炒蛋的做法与步骤

  1. 1.

    春笋剥去外壳洗净,切成和蚕豆米差不多大小的丁

  2. 2.

    蚕豆米去皮洗净,鸡蛋打散成蛋液

  3. 3.

    烧一小锅开水,将春笋丁倒入煮5、6分钟后捞出

  4. 4.

    锅烧热倒油,先将鸡蛋炒好盛出待用

  5. 5.

    直接将蚕豆米倒入锅中,翻炒至颜色变为翠绿,加入少许水,煮约2分钟

  6. 6.

    倒入焯好的笋丁,继续炒两分钟

  7. 7.

    倒入炒好的鸡蛋,调入盐炒匀即可

小贴士

1、蚕豆本身特有的香气,无需再添加其他调料了。
2、春笋要先焯煮5-10分钟,以去除草酸及涩味。

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