三七蜜枣牛肉汤

三七蜜枣牛肉汤

三七蜜枣牛肉汤的做法说明

补血活血三七蜜枣牛肉汤【16道自制养生汤】

三七蜜枣牛肉汤的食材和调料

三七15克
蜜枣2两粒
牛肉400克
枸杞10克
适量
1200克
3克

三七蜜枣牛肉汤的做法与步骤

  1. 1.

    牛肉、姜片,加入冷水中煮沸,捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水,煮沸

  2. 2.

    加入蜜枣

  3. 3.

    转文火煲60分钟

  4. 4.

    加入枸杞,旺火5分钟后,加盐调味即可

小贴士

一年之计在于春,根据自己的体质,做些适合的滋补汤吧。

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