草菇焖饭

草菇焖饭

草菇焖饭的食材和调料

黄洋1/2只
大米70克
草菇23粒
南瓜40克
鱼露1小匙
生抽1小匙
胡椒粉少许
少许
90ml
橄榄油适量

草菇焖饭的做法与步骤

  1. 1.

    大米淘洗干净,沥干水分

  2. 2.

    草菇对半切,南瓜切0.5cm见方小粒,洋葱切碎

  3. 3.

    平底锅加橄榄油,将南瓜粒炸脆后沥油待用

  4. 4.

    另加少许橄榄油,爆香洋葱,炒至透明后加入大米翻炒,直到大米炒成白色

  5. 5.

    加鱼露和生抽,撒胡椒粉和盐拌匀,加水

  6. 6.

    煮开后加入草菇,转小火焖,水全部收干后放入炸好的南瓜粒

  7. 7.

    直到饭全部焖熟为止

小贴士

1、炸南瓜粒的时候,将平底锅倾斜,可以减少橄榄油的用量
2、用小火不停地翻炒大米,防止沾锅
3、水可以换成素高汤,荤汤会使饭油腻
4、水的用量按各家的米吸水率来调整,水过少米饭容易夹生,水过多米饭会粘
5、最后等水分收干后放入南瓜粒,可以使南瓜糯而不水

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