四红补血粥

四红补血粥

四红补血粥的做法说明

花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。

四红补血粥的食材和调料

花生	适量
红豆	适量

四红补血粥的做法与步骤

1.
将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡
2.
锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可

小贴士

花生要带红衣的；

红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

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