韭菜拌蛋丝
韭菜拌蛋丝的做法说明
我们不难看到，腰包和肚腩一样鼓的成功男人背后不只是站着一个伟大的女人，还会跟着一群女人。所以，就不要再要求男人保持体形了，一个成功的男人若再有个健美的身材，那这个男人恐怕就不完全属于你了。
健美的身材免了，健康可不能忽视。如果四十岁男人的魅力在于成就和成熟，那么五十岁男人的魅力就是健康的身体了。健康除了保持良好的生活习惯外，也要注意饮食。虾、韭菜、番茄、花菜、牡蛎、羊肉、鸡蛋、芦笋、芝麻、花生等都是适合男人的食材，今天做一道适合男人吃的菜〔韭菜拌蛋丝〕
韭菜拌蛋丝的做法与步骤
- 1.
将鸡蛋打匀，煎成蛋皮，再切成丝
- 2.
韭菜切成段，放沸水里煮1分钟捞起
- 3.
锅烧干，芝麻放入炒出香味。（不要放油）
- 4.
将上述调料放小碗里，置微波炉中用中火转半分钟
- 5.
把蛋丝、韭菜、芝麻加调料拌匀即可食用
