今天做一道富含维生素的菜【牛奶西兰花】
西兰花切成小块，放入沸水煮1分钟，捞起放入凉水里
火腿切成丝，西红柿切小块
牛奶倒入锅里，加入火腿，烧开后倒入西兰花、西红柿，加盐，煮2分钟就可以了
西兰花牛奶浓汤低脂西兰花牛奶浓汤热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦红豆牛奶炖新西兰花胶#宝宝辅食#18m 芝士牛奶玉米红萝卜西兰花字母意面完美早餐——牛奶面包+西兰花浓汤新西兰花胶炖牛奶牛奶炖新西兰花胶ZRB新西兰花胶木瓜炖牛奶
