熬高汤:排骨、黄豆芽,加盐放砂锅煲2小时
芦笋切小段,放沸水里烫熟捞起
竹荪用水泡半小时,洗去沙子。放高汤中煮5分钟捞起
将竹荪和芦笋摆成好看的形状,最后浇上高汤
芦笋炒鲜贝 | 爸爸厨房 VOL . 149 芦笋 鲜贝 橄榄油 胡椒粉 蒜末 盐 姜银杏百合炒芦笋 盐水煮芦笋 干贝蟹肉配煎芦笋|美食台芦笋鸡肉卷 X 芦笋鸡丁炒饭芦笋芝士爆浆肉末卷【DASH出张160424芦笋】柳川锅风芦笋香菇猪肉盖饭【160424芦笋】芦笋油豆腐味增汤【160424芦笋】脆芦笋 吃芦笋要的就是脆芦笋两吃:用芦笋做两道汤,解春困好方法营养素菜小孩至爱——竹荪芦笋佐松茸酱