肉酱茄子

肉酱茄子

肉酱茄子的食材和调料

茄子
瘦肉
辣豆瓣酱
淀粉

肉酱茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子洗净切条

    肉酱茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平铺在微波炉盘上,高火2.5分钟

    肉酱茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内少许油,炒匀茄子(每个茄条儿上都均匀的沾上油)盛出备用

    肉酱茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    瘦肉切碎丁

    肉酱茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内烧热油,翻炒肉丁至有焦黄的颜色,加入一大匙辣豆瓣酱翻炒均匀

    肉酱茄子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    水淀粉,少许鸡精,盐炒匀,加入茄条盖盖焖至汤汁浓稠即可

    肉酱茄子的做法步骤 第6步

小贴士

我采用了现在流行的少油做茄子的方法(1,2步),油还是少吃些!如果不怕油腻,可以把茄子条过油炸软!那样颜色会好一些!

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