木瓜牛奶冰沙
木瓜牛奶冰沙的做法说明
特意做了这款木果牛奶冰，夏天吃起来超爽。另外，牛奶的好处我就不说了哈，地球人都知道滴。。。
木瓜牛奶冰沙的做法与步骤
- 1.
纯牛奶用冰格冻硬了
- 2.
木瓜去皮去籽切块，放搅拌机里
- 3.
加牛奶冰块8块，加几滴柠檬汁
- 4.
加适量蜂蜜搅碎拌匀就OK了
小贴士
这木瓜啊，可是素有“百益之果”的美称滴。它含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等，是润肤、美颜、通便美容圣品。能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，还有防癌的功效。
