凉拌花菜

凉拌花菜

厦门媳妇山城妹

凉拌花菜的做法说明

凉拌菜永远是我的减肥餐首选：做法简易，营养爽口，还能根据自己的口味随意搭配调料，解馋又减肥。

凉拌花菜的食材和调料

花菜
酱油
调料：酱油
辣椒油
糖
花椒粉
鸡精
醋
葱花
姜蒜
花椒
香油

凉拌花菜的做法与步骤

1.
花菜洗净掰开，姜蒜洗净拍碎
2.
烧一锅开水，放入花菜焯水2分钟，捞出放入冷开水中浸泡，捞起沥干水分
3.
放一大碗中。将姜蒜，糖，醋，酱油，辣椒油，花椒粉，鸡精，调入拌匀静止一小时，撒上香油、葱花即可

相关分类

凉菜凉拌花菜花菜咖喱花菜烧花菜西红柿花菜

猜你喜欢的菜谱

第一次做的凉拌黄花菜！云南味凉拌白萝卜/凉拌黄瓜/凉拌莴苣/凉拌咸番茄懒人版耗油花菜炒花菜黄花菜木耳炒腐竹（健康素菜）这是一道美味又营养的素菜（含豆制品也含菌类，黄花菜清脆爽囗，夏天适合用炒或凉拌）能吃荤的人加几片肉或鸡蛋进去，会更加完美哦，不要多三五片即可。一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅花菜最好吃的做法，非这道菜莫属啦！ ——干锅花菜五花肉炒花菜【バラ肉と花菜】浇汁花菜（花菜成为宴客菜）花菜【干锅花菜】菜花

美食资讯

随便看看其他菜谱

凉拌花菜相关菜谱大全