将虾剥壳去肠泥
丝瓜切滚刀块
锅中坐油见热,倒入蒜末爆香
丝瓜倒入翻炒加盐至软,装起备用
另起油锅,将虾仁爆炒,虾仁变色后加盐,稍翻炒
倒入丝瓜,加味精翻炒均匀即可
干锅海虾蔬菜煲海虾木耳炒脆瓜避风塘海虾烹海虾海虾焗粉丝水煮海虾豉香海虾避风塘海虾香煎海虾