红枣枸杞饮
红枣枸杞饮的做法说明
红枣：有补精养血，健脾和胃之功效，适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症，常喝可以脸色红润，且防止手脚冰冷。
枸杞：滋肝补肾，益精明目。
红枣枸杞饮的食材和调料
| 去核红枣 | 5.6粒 |
| 枸杞 | 10来颗 |
红枣枸杞饮的做法与步骤
- 1.
将红枣切厚片
- 2.
红枣枸杞放入容器中
- 3.
水烧开倒入容器中，浸泡片刻即可
- 4.
一杯可以反复冲好几遍，至红枣无味儿
- 5.
不用加糖
- 6.
觉着有火气不可饮
红枣：有补精养血，健脾和胃之功效，适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症，常喝可以脸色红润，且防止手脚冰冷。
枸杞：滋肝补肾，益精明目。
| 去核红枣 | 5.6粒 |
| 枸杞 | 10来颗 |
将红枣切厚片
红枣枸杞放入容器中
水烧开倒入容器中，浸泡片刻即可
一杯可以反复冲好几遍，至红枣无味儿
不用加糖
觉着有火气不可饮
