健康五色汤圆

健康五色汤圆

健康五色汤圆的食材和调料

花生100克
黄油10克
色拉油少许
白砂适量
糯米粉150克
澄粉50克
胡萝卜1根
紫甘蓝3片
可可粉
抹茶粉适量
适量

健康五色汤圆的做法与步骤

  1. 1.

    锅烧热后,放入花生小火炒香

  2. 2.

    花生去皮,放入干磨机中磨成碎末

  3. 3.

    在花生末中放入白砂糖、黄油、色拉油混合均匀即成馅料

  4. 4.

    将馅料放入冰箱中冷藏一小时即可。(另外做了一种黑芝麻馅,做法和花生馅是一样的)

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