山药洗净,切片
锅中放水烧开,下山药焯熟捞出,漓干水分
锅中放少许油烧热,下葱花炒香
加入山药片稍炒
加入盐,白糖,少许高汤(或鸡精+水)
盖上锅盖中火焖煮1分钟
起锅装盘即可
无糖无油山药芝麻核桃蓝莓干月饼馅啤酒蒜蓉小龙虾刺猬南瓜馒头咖喱牛肉果脯斑马纹蛋糕虾皮冬瓜蒸米饭辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤