松茸莲杏煲牛仔骨
松茸莲杏煲牛仔骨的做法说明
这碗简单而营养的润燥汤水，千年难得的，是特地为我自己煲的。家人的晚餐呢，对不起咯，今天我必须给自己放假一天，叫pizza外卖吧～
松茸莲杏煲牛仔骨的做法与步骤
- 1.
牛仔骨切去大部分肉（留作它用，比如红烧牛腩），飞水洗净
- 2.
莲子，杏仁分别泡水2小时备用；姬松茸以少许温水泡1小时备用
- 3.
慢炖锅中（slow cooker）一次性加足水，加入姜片，牛仔骨，以高档炖3小时
- 4.
加入莲子，杏仁，姬松茸，续炖1小时，加盐调味即可
这碗简单而营养的润燥汤水，千年难得的，是特地为我自己煲的。家人的晚餐呢，对不起咯，今天我必须给自己放假一天，叫pizza外卖吧～
牛仔骨切去大部分肉（留作它用，比如红烧牛腩），飞水洗净
莲子，杏仁分别泡水2小时备用；姬松茸以少许温水泡1小时备用
慢炖锅中（slow cooker）一次性加足水，加入姜片，牛仔骨，以高档炖3小时
加入莲子，杏仁，姬松茸，续炖1小时，加盐调味即可
