木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟
泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成
冰糖雪梨黑芝麻红枣汤清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放黑白木耳红枣汤冰糖雪梨马蹄红枣汤白背木耳红苹果瘦肉红枣汤酸萝卜笋干香菇木耳红枣汤冰糖雪梨红枣汤（电饭煲版）冰糖雪梨红枣汤(宿舍小锅)冰糖雪梨蒸银耳红枣汤
