先将鲜虾去虾线,玉米切段、豆腐、胡萝卜切片
兰花飞水捞出过凉备用,玉米、胡萝卜飞水
将玉米、豆腐、鲜虾放入锅内,加入清水,慢火煲40分钟,加飞过水的兰花调入盐、鸡精撒上红椒圈
油汆蚕豆肉(兰花豆)兰花豆卷西兰花豆腐炖蛋瘦肉西兰花豆腐丸子--婴儿辅食(12M)西兰花豆腐清汤自制兰花豆自制兰花豆兰花豆腐干西兰花豆腐鸡蛋羹