苹果蓝莓派

苹果蓝莓派的做法说明
看过王家卫导演执导的《蓝莓之夜》,那是一个寻找真爱和自我认同的故事:女主角离开了繁华的纽约,开始了一段寻找真爱的旅程,纽约,孟菲斯,拉斯维加斯,内华达……在漫长的旅途中,她在不同城市里著名的餐馆寻找最可口的蓝莓派。她邂逅了各种各样的人,每个人都或多或少的面临着生活上或者情感上的困境,而在寻找的过程中,伊丽莎白也清晰感受到了自己的内心,最后她踏上传奇的66号公路,到达加州的洛杉矶,一段旅程的终点成为另一段感情的起点。虽然电影已经看过了很久,但一款甜点的名字却一直记得:蓝莓派。
加上水果里最爱的苹果,自己动手DIY一份清甜美味的苹果蓝莓派吧,蓝莓的主要功能就是:维护眼睛的健康、预防视力受损。蓝莓能提高视力的原因,就在于视网膜中有一种叫:视紫质的物质,蓝莓所含的花青素就有促进视紫质分解合成的作用,从而使视力变得更好。苹果蓝莓派,用低糖低脂的派底代替传统的高热量高糖的做法,更适合长时间看电脑萤幕的上班族、经常熬夜看书的学生、职业驾驶员和爱玩游戏机的戴眼镜的人。让视神经细胞保持活跃年轻,拥有更加闪亮的明眸吧。揣上美味的苹果蓝莓派,开始新一年的美丽邂逅!
苹果蓝莓派的做法与步骤
- 1.
苹果去核,切成薄片备用
- 2.
面团擀成长方形备用
- 3.
在面团上铺上苹果,淋上蜂蜜
- 4.
烤箱预热180度,放中层烤20分钟
- 5.
出炉后,撒上蓝莓即可
小贴士
清新甜美做法简单,为了让做好的派色泽鲜艳,最好选择抗氧化的青苹果来做。
淋上蜂蜜趁热吃吧。
猜你喜欢的菜谱
果粒型蓝莓果酱by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人蓝莓苹果燕麦牛奶布丁by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人双味黄油全麦蓝莓酥by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人蓝莓酸奶冰激凌(无蛋版)by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!方子转自最棒宝贝微博方子蓝莓酱的制作:材料:蓝莓500g 麦芽糖100g 黄金幼砂糖100g 柠檬汁(一个柠檬的汁)制作过程:1、蓝莓洗净沥水;2、柠檬汁加蓝莓在耐酸的锅中拌匀加热;3、沸腾后改小火煮5分钟,中途不停搅拌;4、加入麦芽糖继八寸苹果派/苹果派八寸/苹果派【家传5】 醋泡苹果(自制苹果醋、苹果干)