芦笋奶油浓汤
芦笋奶油浓汤的做法说明
朝鲜蓟在国际市场上有“蔬菜之皇”的美誉，那么，芦笋则享有“蔬菜之王”的美称！芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。芦笋所具有的善食纤维柔软可口，能帮助人体消化。
芦笋奶油浓汤的做法与步骤
- 1.
将芦笋根部的外皮刨干净，放入沸水中汆烫4分钟后捞出
- 2.
去除芦笋根部老的部分，留下芦笋顶部的嫩头，切小段，放入搅拌机里打碎
- 3.
在锅中倒入鸡汤和土豆粉，搅拌均匀之煮沸
- 4.
再加入盐、打碎的芦笋汁和忌廉搅拌均匀即可
朝鲜蓟在国际市场上有“蔬菜之皇”的美誉，那么，芦笋则享有“蔬菜之王”的美称！芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。芦笋所具有的善食纤维柔软可口，能帮助人体消化。
将芦笋根部的外皮刨干净，放入沸水中汆烫4分钟后捞出
去除芦笋根部老的部分，留下芦笋顶部的嫩头，切小段，放入搅拌机里打碎
在锅中倒入鸡汤和土豆粉，搅拌均匀之煮沸
再加入盐、打碎的芦笋汁和忌廉搅拌均匀即可
