宫保杏鲍菇
宫保杏鲍菇的做法说明
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
宫保杏鲍菇的做法与步骤
- 1.
葱、姜切末，小辣椒切段
- 2.
用酱油、绍酒、白糖、盐、水淀粉、醋提前调好碗芡
- 3.
将切好丁的杏鲍菇丁焯水捞出待用
- 4.
热锅温油，放入花椒煸香
- 5.
放入葱、姜、红辣椒
- 6.
放入焯好的杏鲍菇丁
- 7.
煸炒两分钟后倒入提前调好的碗芡
- 8.
倒入炸好的花生米
小贴士
最颠覆传统却异常营养健康的一道菜
