杏仁黑芝麻油麦菜
杏仁黑芝麻油麦菜的做法说明
自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质均可养护头发，防止脱发和白发，使头发保持乌黑亮丽。正所谓小芝麻能做大事情啊！
杏仁黑芝麻油麦菜的做法与步骤
- 1.
油麦菜洗净切段
- 2.
大杏仁拍碎切小粒
- 3.
芝麻酱用水泻开，加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻，杏仁碎，泡开的枸杞即可装盘
猜你喜欢的菜谱
宝宝辅食：油麦菜黑芝麻饼-香味浓郁，清新爽口，宝宝不要贪吃哦！12M+
牛轧糖🍬黑芝麻椰蓉黑芝麻花生花生蔓越莓椰蓉
黑芝麻红豆馅面包（不喜欢黑芝麻可以省略哦）😜少糖少油版
【视频】黑芝麻豆面汤圆（自制流沙黑芝麻馅）～云南小吃
💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！黑芝麻雪糕/黑芝麻冰激凌（无蛋黄版）🍰八寸黑芝麻戚风蛋糕(附黑芝麻清洗方法)黑芝麻核桃燕窝糊—教你做一碗浓香无比的黑芝麻糊【易小炖燕窝厨房】油麦菜包（肉酿油麦菜）黑芝麻粉玛德琳～消耗黑芝麻粉黑芝麻汤圆／南瓜黑芝麻汤圆／花生酱汤圆／蓝莓酱汤圆...开会啦😄黑芝麻芋圆 黑芝麻酱版黑芝麻磅蛋糕——附黑芝麻酱做法
