山药银耳羹

山药银耳羹

山药银耳羹的做法说明

健脾胃、益肺肾、补虚嬴。特別是宝宝感冒、发烧后食补极品。宝宝也喜欢吃,睡前一小时吃最佳。

山药银耳羹的食材和调料

山药400g
银耳10g
50g
红枣8颗
枸杞10g

山药银耳羹的做法与步骤

  1. 1.

    山药去皮切成小丁。

  2. 2.

    银耳温水泡开,大约二十分钟。

  3. 3.

    大约取水1500ml,烧开后将所有食材放入,除了枸杞。

  4. 4.

    小火煮三十分钟,起锅前五分钟放入枸杞。

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