薏仁百合糖水

薏仁百合糖水

薏仁百合糖水的做法说明

美白养颜,滋补甜品。简单又美味,真是享受啊。

薏仁百合糖水的食材和调料

百合20g
薏仁50g
10g

薏仁百合糖水的做法与步骤

  1. 1.

    薏仁要前一天净水浸泡。 我用的是干百合,所以也需要浸泡。如果是鲜百合就不需要泡了,洗净即可。

  2. 2.

    砂锅中加热水,加入薏仁,中火煮,待沸腾后变小火,慢慢煮。大约煮二十分钟后即可。 最好是用勺子挖一点吃吃看,薏仁是否已经软了可食用,如果薏仁内部还硬,则还需要再煮一会儿。

  3. 3.

    加入百合,冰糖,煮沸后待凉了,即可食用。

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