耗油青菜

耗油青菜

耗油青菜的做法说明

一开始就想要做耗油有关的菜,所以尝试下耗油青菜,还是不错的,过程简单,好吃。

耗油青菜的食材和调料

青菜4棵
耗油2汤勺
3粒
一汤勺

耗油青菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    青菜洗干净,切开。

    耗油青菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    青菜焯水,大概过程不要超过30秒。保证青菜的脆度。

    耗油青菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅冷油,先放大蒜把锅呛香,然后放入青菜后放入盐(一定要大火)快速翻炒。断生即可

    耗油青菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在出锅前20秒放入耗油。翻炒出锅

    耗油青菜的做法步骤 第4步

小贴士

1:耗油只要在最后放就可以了。他的味道可以画龙点睛……一开始放的话,味道就淡了,喧宾夺主。
2:其实同样步骤也可以去做其他的蔬菜。生菜更加不错哦!
3:这个菜我一般不放盐,依个人口味。有时候会放一点点孜然粉。

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